Dapatkan bokong yang kencang dan kaki yang kencang di rumahdengan latihan bokong dan kaki yang efektif! Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, Anda dapat melakukan latihan di mana saja, kapan saja. Keringat beberapa menit sehari, Anda akan melihat perubahan besar hanya dalam 4 minggu !
30 Hari Butt & Leg Workouts memberikan tantangan 30 hari sistematis dengan 3 level, cocok untuk pemula dan pro . Rencana latihan mencakup 3 kelompok otot utama - glutes, paha, dan kaki , dapat membantu Anda mengangkat bokong secara efektif, kaki ramping, dan mendapatkan tubuh yang lebih seksi.
Dengan ANIMASI 3D dan video, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan formulir yang tepat. Selama setiap latihan, kami akan memberikan TIPS IN REAL TIME untuk membantu Anda memaksimalkan latihan dan keuntungan Anda.
Gunakan pelacak latihan ini untuk melacak latihan harian Anda, kalori yang terbakar, dan kemajuan penurunan berat badan. Sinkronkan data dengan Google Fit . Setiap hari kami meningkatkan intensitas latihan, jadi mohon istirahat setiap tiga hari agar tubuh Anda bisa menyesuaikan diri.
MENGAPA MEMILIH 30 HARI BOTT & LEG WORKOUTS? Pelatih
Kebugaran Pribadi
Panduan animasi dan video 3D seperti pelatih latihan pribadi Anda
Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan bentuk yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik
Latihan Efektif
Terbukti secara ilmiah membakar lemak dan menurunkan berat badan
Pendek & efektif latihan kebugaran wanita untuk wanita
Aplikasi kebugaran wanita untuk bokong yang terlihat lebih baik dan kaki yang kencang
Latihan berat badan, tidak perlu peralatan
Berolahraga di rumah atau di gym sesuka Anda
Tantangan bokong & kaki 30 hari untuk semua tingkat kebugaran, cocok untuk semua orang Latihan bokong
dan latihan kaki bagi wanita untuk mendapatkan bokong seksi dan kencang kaki
👍 Sesuaikan Rencana Latihan
Ganti latihan yang tidak diinginkan
Sesuaikan urutan atau jumlah latihan
Atur waktu istirahat di antara latihan
Fitur Berguna Pengingat
latihan membantu Anda menjadikan latihan sebagai kebiasaan sehari-hari
Lacak kemajuan penurunan berat badan
Anda Lacak kalori yang terbakar , hitung BMI Anda
Periksa kemajuan Anda kapan saja dan selalu tetap termotivasi!
Latihan bokong
Mencari latihan bokong yang efektif untuk mengencangkan bokong Anda? Latihan pantat kami adalah pilihan terbaik Anda! Latihan bokong yang dirancang khusus untuk wanita untuk mengencangkan bokong. Pindah sekarang, dapatkan rampasan persik seksi dengan latihan pinggul di rumah!
Latihan bokong untuk wanita
Kami menyiapkan latihan bokong yang terbukti secara ilmiah bagi wanita untuk membentuk bokong. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan. Anda dapat mengencangkan bokong dan kaki Anda di rumah dengan latihan bokong kami untuk wanita.
Latihan bokong 30 hari
Ingin bokong kencang dan kaki kencang? Coba latihan bokong 30 hari, Anda akan melihat perubahan besar! Keringat beberapa menit sehari, latihan bokong 30 hari membuat impian Anda menjadi kenyataan!
Latihan kaki dan bokong
Aplikasi kebugaran wanita ini menyediakan latihan kaki dan bokong yang sistematis. Biarkan latihan kaki dan bokong yang efektif membantu Anda melangsingkan kaki dan membentuk pinggul Anda.
Latihan kebugaran
wanita Latihan kebugaran wanita yang efektif dirancang untuk membantu Anda mengangkat bokong, kaki ramping, dan mendapatkan sosok yang lebih menarik. Latihan kebugaran wanita benar-benar pantas untuk dicoba!
Latihan
pinggul dan paha Coba aplikasi kami untuk mengencangkan pinggul dan paha Anda. Anda akan menemukan itu yang paling baik di antara semua aplikasi latihan pantat.
Aplikasi Kebugaran Wanita, Latihan Booty
Bentuk rampasan Anda dengan latihan rampasan singkat & efektif yang disediakan di aplikasi kebugaran wanita ini. Aplikasi kebugaran wanita ini memberikan tantangan latihan rampasan sistematis bagi wanita untuk mendapatkan pinggul dan kaki yang kencang dalam 30 hari.
Glutes Workout Women
Aplikasi wanita latihan glutes terbaik. Cobalah sekarang dan rasakan glutes Anda terbakar dengan aplikasi latihan glutes wanita ini.
